【Ran】オフィス
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①オフィスヨガイベント ～仕事の合間にリフレッシュ！短時間ヨガイベント～ 忙しい仕事の合間に、リフレッシュできる特別なヨガイベントです。デスクワークで疲れた体をほぐし、リラックスできるストレッチと呼吸法を実践。集中力を高め、ストレス軽減をサポートします。 ②福利厚生オフィスヨガ ～社員の健康をサポートする定期クラス～ 会社の福利厚生として提供される定期的なヨガセッション。オフィス内の空いているスペースを活用して、リラックスと柔軟性アップを促進します。 ③部活動型オフィスヨガ ～チームでリラックス＆絆を深めるクラス～ 会社の部活動の一つとしてのヨガクラス。社員同士の絆を深めるとともに、心身のリフレッシュを目指します。業務後や昼休みに、みんなで一緒にヨガを行うことで、気持ちをリセットし、翌日のパフォーマンス向上に繋がります。 ※マットなし、椅子ヨガ対応 いずれのクラスでも、スペースがない場合やマットが使えない場合でも、椅子を使ったヨガで対応可能です。スーツを着たままで参加でき、どこでもリフレッシュできるので、忙しい日常にもぴったりです。 |
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